Como você sabe se seu peso está abaixo ou acima do peso ideal? Se você acha que é pelo número que aparece na balança, desculpe, mas você está equivocado! O que realmente pode responder a esse grande enigma é a avaliação física antropométrica, que consiste na medida de peso, altura, circunferências e dobras cutâneas. Isso sim irá determinar os benefícios da reeducação alimentar e/ou exercícios físicos adotados para melhorar sua qualidade de vida. A antropometria é um método l